Puasa senin dan kamis merupakan amalan yang menjadi keistiqomaan baginda nabi Muhammad SAW. dan amalan tersebut juga dianjurkan kepada ummatnya. Puasa senin kamis hukumnya sunnah dan menyimpan beberapa manfaat dan keutamaan yang sangat besar. salah satu mengapa puasa senin kamis sangat dianjurkan oleh beliau, karena pada kedua hari tersebut merupakan hari dimana amal – amal manusia akan dilaporkan kepada Allah. Selain itu, puasa senin kamis masih mempunyai beberapa keutamaan yang cukup besar dari hal yang bernilai ibadah sampai pada kesehatan tubuh.
Manfaat puasa senin kamis yang tidak boleh diabaikan.
1. Pintu surga dibuka pada kedua hari tersebut
Senin dan kamis merupakan hari yang sangat istimewa, karena pada kedua hari tersebut merupakan hari dimana pintu surga akan dibuka. oleh sebab itu, nabi Muhammad SAW sangat menganjurkan untuk mengerjalan puasa pada kedua hari tersebut.
“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” (HR. Muslim)
2. Hari senin merupakan hari kelahiran rosulullah
وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ قَالَ ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
Nabi ditanya tentang puasa pada hari Senin, maka beliau bersabda, “Itu adalah hari kelahiranku dan pada hari itu wahyu diturunkan kepadaku.” (HR. Muslim)
3. Dapat melatih kesabaran
4. Dapat melunakkan hati
5. Mengurangi lemak dan menghindari dari kegemukan
6. Ikut merasakan bagaiman orang yang sedang kelaparan
Baca Juga : 10 Doa Dalam Islam Yang Harus Diajarkan Kepada Anak Sejak Dini
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Tata cara dalam puasa senin kamis sebenarnya sama dengan tata cara puasa lainnya, hanya cukup mengubah niatnya saja.
1. Niat
Jika niat puasa pada bulan romadhan harus dilakukan pada malam hari, namun jika puasa tersebut merupakan puasa senin kamis dapat dilakukan pada malam hari dan juga bisa dilakukan pada pagi hari sebelum makan dan minum apa pun dan melakukan pekerjaan yang dapat membatalkan puasa.
نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى
” Nawaitu sauma yaumul isnain sunnatan lillahi ta\’ala \”
Artinya “ Saya niat puasa hari Senin, Sunnah karena Allah ta’ala.”
nah jika anda ingin niat berpuasa pada hari kamis cukup mengubah \” الاثنين \” menjadi \”الخميس\”
2. Makan sahur
Makan sahur hukumnya sunnah. meskipun hukumnya tidak wajib, makan sahur tetap dianjurkan karena dapat menambah pahala dan merupakan bekal saat menjalani puasa seharian.
3. Menahan diri dari hal – hal yang dapat membatalkan puasa
Setelah kita berniat dan makan sahur berarti kita sudah konsisten untuk melakukan puasa dengan sebaik mungkin. Puasa akan sah jika kita tidak melakukan hal – hal yang dapat membatalkannya seperti makan, minum, megguncing, berbohong, berhubungan intim dengan suami / istri dll dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.
Baca Juga : Doa Agar Bisa Mengerjakan Ujian Dengan Benar
4. Berbuka puasa
Setelh kita seharian menahan rasa lapar dan haus, tiba saatnya kita melepaskan semua itu dengan cara berbuka puasa. berbuka puasa dilakuan pada saat terbenamnya matahari atau masukknya waktu sholat maghrib.
Doa Sahur dan Berbuka Puasa Senin Kamis
Dalam sahur tidak ada do\’a khusus seperti buka puasa dan lainnya. di dalam kita – kitab fiqih yang telah terpercaya keshahihannya juga tidak dicantumkan do\’a khusus untuk makan sahur. Oleh sebab itu, do\’a sahur sama dengan do\’a makan seperi biasanya, yakni membaca بِسْمِ اللَّهِ atau dengan do\’a yang lebih panjang
اَللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Do\’a berbuka puasa
“Ya Allah, untuk-Mu kami berpuasa dan dengan rizki-Mu kami berbuka. Ya Allah, terimalah (amal-amal) kami, sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”
Demikianlah tata cara puasa senin kamis yang dapat kami bagikan, semoga dengan adanya artikel ini dapat menambah wawasan dan memotivasi anda untuk lebih giat untuk melakukan puasa senin kamis.
