Kamis, 09 Mei 2019

10 Resep Minuman Segar Untuk Buka Puasa Yang Enak Dan Sehat

Beritabawean.com - Setelah seharian menahan haus saat menjalankan ibadah puasa, tentunya paling enak meminum es yang segar sehingga rasa haus bisa segera terobati. Dinginnya es akan segera menyejukkan tenggorokan anda yang kering. Tidak hanya itu rasa manisnya akan membuat tenaga anda kembali pulih sedia kala.

10 Resep Minuman Segar Untuk Buka Puasa Yang Enak Dan Sehat


Saat bulan puasa diluar sana banyak sekali orang yang jual berbagai minuman namun tentunya anda bertanya tanya apakah penyajiannya sehat, bahan bahannya tidak mengandung bahan yang berbahaya? Untuk menghilangkan ke kahwatiran ini  alangkah baiknya anda membuatnya sendiri dirumah.

Membuat minuman yang segar untuk menu berbuka puasa tidaklah sulit asalkan anda tahu resep dan memiliki bahan bahannya serta peralatan yang dibutuhkan anda bisa membuat sendiri dirumah, tentunya ini lebih terjamin dari segi kesehatannya. Nah kali ini Beritabawean.com akan membagikan kepada anda resep minuman segar untuk di sajikan saat buka puasa nanti :

Resep Minumas Segar Untuk Buka Puasa Yang Enak Dan Sehat


1. Es Buah Sederhana




Resep es buah memang sangat banyak sekali, di beberapa wilayah es ini memang menjadi favorit untuk menu buka puasa. Sselain menyegarkan tentuanya buah buahan yang menjadi bahan utamanya sangat memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Menjaga kesehatan saat berbuaasa sangatlah penting agar kita tetap bisa melaksanakan ibadah puasa sebulan penuh.

Bahan Bahan :

  • Siapkan buah buahan yang akan anda campurkan
  • potong kecil kecil, atau gunakan alat untuk membuat bulat
  • 2 sachet susu kental manis
  • Gula secukupnya/bisa anda ganti dengan sirup
  • Air dan es secukupnya
Cara Membuatnya :

  • Campurkan es, air dan sirup
  • Lalu campurkan potongan buah buahan
  • Tambahkan susu kental manis
  • Sajikan 

2. Es Campur Ceria




Selain es buah es campur juga menjadi minuman yang paling disukai saat menghilangkan dahaga, Hidangan es campur biasanya dihidangkan dengan tambahan sirup, buah buahan serta tambahan lain yang bisa menambah kelezatannya seperti jeli dan yougurt. Cara membuatnyapun cukup mudah bahan bahannyapun sangat mudah di dapat. Es campur ceria juga bisa di buat untuk jualan berikut ini resepnya.

Bahan Bahan

  • Siapkan es serut secukupnya
  • Siapkan susu kental manis dengan merk sesuai dengan selera
  • Buah buahan yang akan dicampurkan seperti nangka, melon atau semangka
  • Tape singkong 
  • Cincau hitam 
  • Rumput laut
  • Daging kelapa muda
  • Jeli atau agar agar
  • Air gula/sirup
  • Santan kelapa
Cara Membuatnya :

  • Siapkan wadah, campurkan buah buahan, tape singkong, rumput laut, cincau hitam dan jeli atau agar agar
  • Setelah dicampurkan tambahkan es serut diatasnya
  • Kemudian siram dengan susu kental manis kemudian diikuti air gula/sirup
  • Terahir siram dengan santan kelapa secukupnya
  • Es campur cerinya sudah siap diasjikan buat keluarga anda yang sedang menunggu buka puasa

3. Es Mentimun + Jeruk Nipis




Mungkin kita taunya mentimun hanya digunakan untuk sayur mayur saja, namun tahukah anda bahwa mentimun juga bisa dijadikan sajian yang enak dan menyegarkan sekaligus menyehatkan. Mentimun dan jeruk nipis memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh dan jika bahannya sudah tersedia dirumah langsung saja ikuti langkah berikut ini untuk membuatnya

Bahan bahan :

  • 3 buah ketimun jepan
  • 1/2 buah melon
  • 200 gram gula pasir
  • 200 ml air
  • air perasan 3 buah jeruk nipis
  • 2 sendok teh kulit jeruk nipis
  • 5 lembar daun mint
  • 2 buah jeruk nipis
  • es batu secukupnya
Cara Membuatnya :

  • Larutkan gula dengan air yang sudah mendidih
  • Setelah dirasa cukup lalu dinginkan, setelah dingin tambahkan dengan perasan air lemon
  • Keruk mentimun dan lemon kemudian tambahkan pada larutan gula yang telah dibuat
  • Lalu tambahkan air dan es secukupnya

4. Es Kopyor




Es kopyor juga sangat cocok untuk disajikan untuk menghilangkan dahaga tenggorokan setelah berpuasa. Jika ingin menikmati es ini maka bahan utama yang perlu anda persiapkan adalah kelapa muda dan airnya. Kelapa muda juga sangat memiliki banyak khasiat untuk kesehatan anda. Jika anda ingin membuatnya berikut bahan dan cara membuatnya :

Bahan bahan :

  • Sediakan air kelapa muda secukupnya
  • Kelapa muda kopyor
  • Sirup rasa cocopandan
  • Es batu secukupnya
Cara Membuatnya :

  • Keruk kelapa muda kopyor dari batok kelapa kemudian sisihkan
  • Siapkan wadah lalu tuangkan sirup rara cocopandan, lalu tambahkan kelapa kopyor plus airnya 
  • Lalu tambahkan es batu diatasnya dan es kopyor sudah siap disajikan

5. Es Kelapa Muda




Walau hanya menggunakan bahan kelapa muda saja, namun rasa kesegarannya bisa dengan cepat mengobati rasa haus anda disamping itu kelapa muda juga sangat menyehatkan. Cara menyajikannya cukup mudah cukup anda sediakan kelapa muda kemudian keruk isi didalamnya lalu letakkan pada wadah campurkan kelapa muda dan airnya lalu tambahkan es secukupnya. Jika rasanya kurang manis silahkan anda tambahkan air gula pasir atau aren yang sudah diencerkan dengan air panas.

6. Sop Buah




Saat tenggorokan kering setelah berpuasa seharian lebih enak menyantap sop buah yang warna warni, perpaduan es dan buah menjadi kesegaran tersendiri, resep ini juga mengandung banyak vitamin, serat, mineral dan hal hal bermanfaat lainnya bagi tubuh. Jadi sayang dilewatkan kalau Ramadhan ini anda tidak merasakan kesegarannya.

Bahan Bahan :

  • Berbagai buah seperti nangka, melon, semangka, buah naga, strobery potong kotak kotak kecil
  • Bahan sirup yang terdiri dari, gula pasir, perasan jeruk manis dan air
  • Susu Kedelai, atau susu kental manis
Cara Membuatnya :

  • Rebus terlebih dahulu bahan sirupnya
  • Sediakan mangkok lalu masukkan semua buah buahan yang telah dipotong potong
  • Tuang bahan sirup beserta es batu
  • Tambahkan susu kedelai atau susu kental manis kedalamnya
  • Sop buah siap disajikan

7.  Es Kelapa Jeruk Nipis




Mengenai kesegarannya perpaduan es kelapa dengan jeruk nipis jangan ditanya, kalau untuk berbuka puasa minuman ini juaranya, selain segar kandungan vitaminnya juga banyak yang bisa membuat anda tambah sehat. Nah jika ingin membuat dirumah silahkan ikuti lankah langkah membuatnya

Bahan bahan : 

  • 1 Buah kelapa muda, kerik isinya dan airnya juga diambil
  • Buah melon potong dan buatlah bulat bulat atau kotak kotak
  • 2 sendok makan biji selasih
  • Jeruk nipis, peras dan ambil sarinya
  • Madu secukupnya
  • Es batu
Cara Membuatnya :

  • Siapkan wadah, campur semua bahan menjadi satu
  • Dan minuman segar es kelapa dan jeruk nipis sudah siap disajikan

8. Aneka Jus Buah




Berbagai aneka jus buah juga tidak kalah segar untuk di sajikan buat mereka yang akan berbuka puasa. Beberapa buah seperti mangga, alpukat, nangka memang menyegarkan saat di jus dan diberi es batu, apalagi ditambah susu kental manis uh, rasanya nyegerin !. Kalau tidak ada ide untuk memulai berbuka dengan minuman apa membuat jus aneka buah solusi paling mudah disamping itu meminum jus khasiat untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan

9. Es Dalimun




Es Dalimun ini merupakan resep minuman kekinian, walau masih terasa asing ditelinga kita, namun cara bikin es dalimun tidaklah sulit. Es ini juga direkomendasikan untuk menjadi menu pembuka saat berbuka puasa, kesegarannya bisa dengan cepet melegakan tenggorokan. Berikut Cara membuatnya

Bahan Bahan :

  • Sediakan cincau potong kecil kecil
  • Kolang kaling
  • Santan dari kelapa yang sudah dibakar
  • Es batu secukupnya
  • Gula aren yang sudah di encerkan
Cara membuatnya cukup mudah cukup campur semua bahan menjadi satu, dan es dalimunpun siap disajikan.

10. Es Teh Pelangi




Siapa bilang walaupun dari bahan teh minuman ini tidak menyegarkan ? es teh jika ditambahkan bahan bahan lainnya juga tidak kalah nikmat dan menyegarkan. Penasaran bagaimana rasanya yuk simak cara membuatnya es teh pelangi.

Bahan Bahan :

  • 1 kantong teh celup
  • Cincau hitam secukupnya
  • Agar agar warna merah
  • Agar agar warna kuning
  • Air hangat
  • Gula pasir
  • Madu
  • Air jeruk nipis
  • es batu secukupnya
Cara Membuatnya :

  • Potong cincau menjadi kotak kota kecil
  • Siapkan mangkok, lalu letakkan cincau yang sudah dipotong potong
  • Tambahkan agar agar merah dan kuning diatasnya
  • Siapkan air hangat diwadah lain, lalu larutkan gula dan masukkan teh celupnya
  • Lalu campurkan kedalam wadah yang sudah berisi cincau dan bahan lainnya
  • Tambahkan air jeruk nipis dan es batu
  • Es teh pelangi sudah siap disajikan
Nah itulah beberapa resep minuman segar yang bisa anda sajikan pada saat akan berbuka puasa. Jika minumannya segar begini dijamin buka puasa anda akan semakin ceria, selain itu kesehatan juga anda dapat karena bahan bahan yang digunakan berbagai resep ini semuanya mengandung vitamin, mineral dan kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Semoga puasanya lancar dan pahala juga didapat.


EmoticonEmoticon